Prinsip prinsip pola Hidup sehat dan aman

blog merot 21 - Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatu,  sekarang ini saya akan membuatkan artikel mengenai tentang pola hidup sehat, sekarang simak selanjutnya      

Pola hidup sehat



Ada beragam  cara dilakukan agar pola hidup sehat tetap terjaga di awali dengan sholat juga ditambah dengan olahraga.  Caranya sangat mudah yaitu cara dengan latihan olahraga  dengan baik yang cukup  juga dilakukan  enjoy juga melakukan dengan baik, bila waktu mu sibuk bagi dualah waktumu disisakan sedikit dengan cara membagi waktumu  dengan keadaan mu saat ini yang misalnya membagi dua waktu dengan waktu yang enjoy.

Latihan yang rutin



Latihan olahraga  yang rutin  akan berdampak baik bagi diri anda atau  teman anda yang anda aja olahraga  dengan baik, minimal dengan cara 5 menit sekali dalam sehari juga  cukup  agar tubuh anda terasa bugar juga sehat. Bila anda  sibuk saya tidak memaksa anda untuk berolahraga itu hanya sebuah saran bagi anda yang membaca  artikel yang saya buat. 

Sholat lima waktu

Lakukanlah sholat 5 waktu saja terlebih dahulu agar hidup anda juga hidup  anda ter latih giat juga melakukan nya dengan baik dan benar,  namun anda tidak melakukan nya anda akan rugi dikarenakan sholat itu hukum nya wajib karena Allahlah yang sangat berjasa dalam hidup kita dialah Allah yang berpengaruh juga dalam hidup  kita dialah Allahlah yang menghidupkan  juga mematikan siapapun yang ia kehendaki.

Tidur yang cukup 

Bila tidur anda sudah cukup atau tidur dengan baik anda akan merasakan segar dan lebih enjoy yang anda rasakan dikarena, pola hidup anda baik juga benar dalam melakukan hidup hang sebenarnya

Ubah maindset anda



Ubahlah pola pikirmu agar hidup  anda juga teratur ditambah agar anda juga terlatih menjalani hidup  yang lebih indah juga baik. 

Penutup

Sekian dan terima kasih atas kunjungan nya anda pada blogger yang saya buat bila kebaikan dari Allah dan bila kesalahan dari saya sendiri dan saya mohon  maaf bila ada kesalahan Wasalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatu.


Plagiarisma Protected by Copyscape peshaAcompeny