Cara mencegah kecanduan onani dan penyebab ke inginan col1

Ilustrasi gambar resleting celana jens | sumber pixabay.com no copy right

blogmerot21.xyz - Kecanduan Onani? Ikuti Tips dan Trik Berhenti Onani yang Ampuh Ini, lu pasti bisa melakukannya !

Kecanduan onani bisa menjadi masalah besar untuk pria yang "Sakau" jika tidak melakukannya. 

Ini bukanlah masalah yang sepatutnya diremehkan oleh kaum pria, sebab kecanduan onani bisa menimbulkan dampak merugikan. Jika sudah kecanduan berlebih / temponya keseringan, maka akan mengganggu aktifitas sehari – hari kamu lho!, yuk simak khusus bagi kaum pria!

Cara berhenti onani, jika sudah kecanduan. Ketahuilah, ada beberapa hal yang menandakan seorang pria sudah kecanduan onani, seperti:

• Tidak bisa mengontrol keinginan untuk masturbasi
• Rela bolos kerja, sekolah, atau menarik diri dari pergaulan demi bisa onani
• Merencanakan hari-hari untuk melakukan onani

Dalam beberapa kasus, terlalu sering onani juga bisa menyebabkan iritasi kulit dan pembengkakan pen**s. Oleh karena itu, langkah-langkah berikut ini penting dilakukan, agar Anda dan Anda tak lagi kecanduan onani.

1. Berkonsultasi dengan terapis
Jika Anda sudah siap untuk mengurangi atau bahkan mengurangi onani, berkonsultasilah dengan terapis. Terapis bisa memberikan saran dan bahkan membantu Anda untuk mencari cara efektif menghentikan kebiasaan itu.

2. Jujur terhadap diri sendiri
Dalam beberapa kepercayaan dan kebudayaan, onani ini dianggap sebagi suatu hal yang buruk. Jika Anda merasa bersalah setelah beronani, jujurlah pada diri Anda untuk mendapatkan dorongan psikis, sehingga kebiasaan itu bisa dikurangi.

3. Hindari pornografi
Sering menonton film porno bisa meningkatkan keinginan untuk onani. Maka dari itu, hindarilah menonton atau melihat segala hal yang berbau pornografi. Jika ada “Pembatas” antara diri Anda dan pornografi, maka berhenti melakukan itu tidak akan terasa sulit.

4. Menjalani aktivitas sehari-hari
Tetap aktif dan membuat diri Anda sibuk dengan berbagai kegiatan, bisa menjadi cara berhenti onani yang efektif. Dengan menjalani kegiatan di luar bersama teman atau keluarga, Anda jadi tidak memiliki waktu atau kesempatan untuk menyendiri di rumah dan melakukan itu. Carilah aktivitas yang menantang dan menenangkan pikiran, supaya niat onani bisa dibuang.

5. Berolahraga secara teratur
Berolahraga adalah cara efektif untuk meredakan ketegangan dan memberikan energi positif. Jika tubuh sudah rileks dan dikelilingi aura positif, maka keinginan untuk masturbasi akan berangsur hilang. Selain itu, berolahraga juga bisa membuat tubuh memproduksi hormon endorfin, sehingga Anda merasa senang dan lupa dengan menye-menye ounanie.

6. Bergabung dengan forum atau komunitas
Anda tidak sendiri, boy, masih ada pria lain yang kecanduan dan sedang mencari cara berhenti melakukannya. Carilah komunitas yang bisa membuat Anda berkeluh kesah dan berbagi pengalaman. Di sana, Anda akan bertukar informasi tentang cara berhenti onani. Jika merasa malu untuk bertemu dengan mereka secara langsung, ada komunitas dunia maya lainnya yang bisa Anda coba. Yaa grup itu, yang itu.

7. Bersabarlah
Kebiasaan buruk tidak dapat dihilangkan hanya dalam waktu satu malam saja. Bersabarlah, percaya terhadap prosesnya. Jangan lupa juga untuk berkomitmen agar keinginan Anda untuk berhenti ounanie atau masturbasi dapat dicapai.

Efek samping onani berlebihan
Dalam dunia medis, onani adalah kegiatan s*ksual yang lazim dan tidak menimbulkan bahaya, jika dilakukan tidak berlebihan. Jika onani dilakukan sendiri secara berlebihan, ada beberapa efek samping yang bisa terjadi.

Timbulnya rasa bersalah
Menurunkan Sensivitas s*ksual
Mengganggu aktifitas sehari – hari
Iritasi kulit

Nah, segitu dulu boy. Kamu pasti bisa melakukannya!

artikel ini dimiliki dan didukung oleh © pesha acompeny

Sumber
[Pixabay : https://www.pixabay.com/id/]
Plagiarisma Protected by Copyscape peshaAcompeny